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こんばんは★
2011年03月31日
こんばんは★
急性中耳炎になりお薬もらってすぐお昼寝もしたけど
やっぱり体調が悪いのか今日はもう寝ています
痛みがなくなったのと元気になったのは良いけど食欲がなく心配です・・・
今日の夜ご飯は和定食です
紅しゃけ
煮物
卵うどん
キムチ・佃煮＆トマト＆焼きそば（お昼の残り
）
もちろんうどんはパパだけです
デザートは前回パパさんの口に入らなくて
リクエストがあり今日ゲットして来ました
うずまきソフト
未だ渦巻きの謎はわかりません
バサジィ★イベント
2011年03月31日
バサジィ★イベントで1日遊んでいました
オープン1周年を記念のこどもフットサルフェスタ
午前中はフットサル教室
お昼を食べて午後からミニゲーム＆バサジィ紅白戦
ゲーム後は、バサジィ選手とのサイン会＆握手会
子供はサッカーは習ってませんが、めちゃ楽しんできたようです
帰って速攻睡魔に襲われていました
バサルと一緒に
お昼ごはん
2011年03月31日
耳が痛い＞＜って
耳鼻科に朝一予約取ったけど11時からしかダメでちゃちゃっとパパさんのお昼を準備して耳鼻科に行ってきました
案の定 急性中耳炎
先週から鼻水が出てたけど・・・
今は薬を飲んで寝ています
子供の病気は代わってあげられないし・・・
弱っているのは辛いです
春キャベツとニラの塩焼きそば
今から一人遅いランチです
ランチ
2011年03月30日
寂しくないの？
って聞いたら
転任先が隣の小学校でバスケの練習場所だから多分会えるよ
って
新学期からの担任の先生が誰になるか、どんなお友達とクラスが一緒になるかで今は頭がいっぱいのようでした
今日のランチはパンが安かったので
ハンバーガー＆ポテト＆いちごシェイク
テリヤキとチリチーズ味
チリチーズは初挑戦だけどうまくいきました
子供用ＢＯＸ
１個じゃ足りず、もう１個おかわりしました
いちごシェイクも前回の失敗を活かし
ちゃんとバナナを入れたので美味しくできた
今日の夜ご飯はさっき新じゃがゲットしてきたのでカレーです
おはよーー✿
2011年03月30日
学校だけど、離任式で朝もゆっくりなので
朝からゆったりmocomocoさんの大好きな
ラウンドメープルパン＆キャラメルクリームパンを食べました
今３年生の息子は初めての離任式
担任の先生が離れる事になりました
少し早く行ってみんなで寄せ書きを花束を用意するようです。
初めての先生とのお別れ
どんな気持ちで帰ってくるのかな～
天丼
2011年03月29日
今回2回目の とよ常へ
お店は綺麗でランチ時間帯はサラリーマンの方や観光客の方でいっぱいでした
このボリュームで680円にビックリ
タレは若干甘めな気がしますが、私は大好きです
おススメでーす
とよ常
http://www.hotel-yuuhi.com/別府市北浜2-13-11 別府温泉ホテル 雄飛 １F
0977-22-3274
11:00～14:0017:00～22:00
定休日 水曜日
有り （少し離れた所に） 若返り+.ﾟ+.顔層筋メソッド+.ﾟ+.
2011年03月29日
昨日は忘れてたけど
今日は朝からやりましたよ～
若返り+.ﾟ+.顔層筋メソッド+.ﾟ+.
若く見える人の秘密を大公開
見た目が若い人の共通点のうちの１つ
ほうれい線のない口元
人は相手の口元をみて年齢を判断します。
ほうれい線は顔の中心で目立つので年齢を決定付けてしまい老けて見えます。
ほうれい線の原因は表情筋の衰えの顔コリからきています。
深いほうれい線は、リンパや血液の流れを悪くして表情筋が
ポンプ代わりになっているので、老廃物がたまってシミやむくみの原因で悪化。
ほうれい線があると見た目を10歳以上老けさせる
●ほうれい線が薄くなる顔層筋メソッド●
・青山サロン「リニューイングセラピー」代表：中辻正
5日間で表情筋が蘇りほうれい線を薄くできる
筋肉は何歳になっても若返る
コリ固まった表情筋をほぐすと太く弾力性のある健康な状態になり、たるんでいた皮膚が持ち上がる
たったの2分 3つの表情筋を刺激
●口の周りの口輪筋
指の腹を肌の上から歯茎に押し当てるような感覚で左右に10回まわす
皮膚をこするのではなく表情筋を感じながらほぐす
●ものを咬む時に使う咬筋
頬骨から顎にかけて縦にある表情筋
左右、表情筋に対して垂直方向に3カ所に分けて10回ずつもみほぐす
●頬の肉をひき上げる大小頬骨筋
ほうれい線に沿って2カ所を斜めに10回ずつもみほぐす
痛気持ちいところがあればこり固まっている証拠
回数を20回に増やして表情筋のバランスをとる
1日2回でOK
１、朝の洗顔の時
２、夜のお風呂に入ったついでに
やり過ぎは要注意
刺激しすぎると表情筋を傷つける事に
爪が長い女性は手の拳を使ってもOK
復習レシピ♪
2011年03月28日
冷麺
ビビンバ
わかめスープ＆サラダ
子供にもパパさんにもめちゃ好評
特に子供にめちゃ美味しいって言われました
ゎーぃ
ゎーぃ節電のために土鍋で
デザートは大好きなＤＯＮＵＴ＆ＴＨＩＮＧＳ
ダブルチョコナッツ
コーヒービスケット抹茶あんこコーヒービスケット
抹茶あんこは初挑戦リニューアルオープンしたみたいで
営業時間が変わっていて3時半に行ったのにほぼ売り切れ
今までは販売開始が11時からと3時から２回あったけど
今度からは１１時からずーっとみたいで４時には完売で売り切れるみたいです
お求めの方はお早めに～
マーブル＠
2011年03月28日
土曜日にパウンドケーキを焼きました
ココアマーブル＆抹茶マーブル
マーブル模様に初挑戦
やっぱりうまくいかなかった
切るまでは綺麗にできたかな～って思ってたけど
断面見たら・・・
黒豆も偏っちゃいました
リベンジ頑張りまーす
♥料理教室♥Ｔ’ｓ Ｋｉｔｃｈｅｎ♥パートⅡ♥
2011年03月28日
朝から張り切って部屋を片付けしようと思いました
お客さんが呼べるおもてなしができるお部屋にしたいです
インテリアもとってもお洒落で綺麗で
ティーポット
キャンドルで暖めます
アイスストーン
お洒落～
たくさんやる事あるので、春休み中にお部屋を綺麗にキープするべく
今月中に頑張りまーす
ホコリのたまらないお家って作れたらいいのになぁ～
♥料理教室♥Ｔ’ｓ Ｋｉｔｃｈｅｎ♥
2011年03月27日
ブログで拝見してずーーーーっと行ってみたかった
♥料理教室♥Ｔ’ｓ Ｋｉｔｃｈｅｎ♥
先生もめちゃめちゃ気さくな良い方で
お料理はもちろん
とーーーっても充実したお料理教室でした
今日のメニューは
スピードクッキング
熱々！よくばりコリアン定食
ビビンバプルコギ（柚子風味）スンドゥブ（豆腐チゲ）ゆず茶サイダー寒
こんなに4品も作ったのに、お料理は正味1時間で完了
さすがのスピードクッキング
ビビンバ
プルコギ（柚子風味）
スンドゥブ（豆腐チゲ）
ゆず茶サイダー寒
お料理の前にはピーチティ＆ラスク＆和菓子
先生のお話もとっても楽しかった
お部屋もめちゃお洒落でお勉強になりました
パシャパシャ写真とっても快く承諾してくれてありがとうございました
来月はいつが行けるかお友達とスケジュール検討中
おススメなので是非どうぞ
http://cookingschool.jp/school/tskitchenいってきまーす♪
デコ弁練習
2011年03月26日
くまさん
本当は眉毛無かったけど子供が乗っけてた
眉毛あると怒って
見えますね～子供いわく お父さんくまさん
野菜は最近包丁使うのにハマッている子供が切ったので
キュウリはバラバラ
トマトは綺麗に切れてますね
今日もお子様用なので他にはポテトとナゲットとヒジキでーす
デザートはぐるぐる うずまきソフトのいちごでーす
つかえる！！
2011年03月26日
私が見たのは最後のほうだったから
見たところだけ紹介します
若く見える人の秘密を大公開
見た目が若い人の共通点
太さは普通なのに筋肉が付いている。
太ももの皮下脂肪が異常に薄くマラソンランナー並み。
太ももに筋肉が付いていると肌が若返るホルモンがたくさん出る。
成長ホルモンとＤＨＥＡが合わさるとハリや潤いのタンパク質が出る。
太ももの筋肉を使うとアンチエイジング効果が。
日頃から運動をして脂肪の少ない体のため若い。
目の周辺と唇の体温が高い。
顔の温度が高いとそれだけ血行が良く、血液が若くお肌の修復能力が若い。
酸素が多い血液がみずみずしいお肌になる。
血液を若返らせるには、炭酸水を飲むと効果が。
１日かけて１～１．５Ｌ飲むと良い。
ほうれい線のない口元
人は相手の口元をみて年齢を判断します。
ほうれい線は顔の中心で目立つので年齢を決定付けてしまい老けて見えます。
ほうれい線の原因は表情筋の衰えの顔コリからきています。
深いほうれい線は、リンパや血液の流れを悪くして表情筋が
ポンプ代わりになっているので、老廃物がたまってシミやむくみの原因で悪化。
いろいろあるけどやっぱり
適度な運動に水分と身体＆顔のケアなんですね～
ほうれい線のマッサージは長くなるので後ほどＵＰしますね
昨日見ながら早速やりました
5日くらいから効果が出始めるらしいので3日坊主にならないように頑張りまーす
洗濯日和
✿お子様専用✿
2011年03月25日
なので・・・今日は✿お子様専用✿
ハンバーグは以前作って冷凍してたやつだからめちゃ手抜き
パパがいない時くらい手抜きですよね～イヒヒ
デザートはジャージー牛乳アイスでーす
私コレ
大好き 間に合ったｖ´∀｀ｖ
2011年03月25日
子供と私の分間に合いました
去年パパの分が間に合わず申請しなおしで手間取ったので
ホッとしました～
私は大学の時に10年で作ってたから
やっと旧姓からの脱皮
これで旅行の申し込みの時にいろいろ聞かれずに済む
私の旧姓はとっても珍しく
国籍は？！
と聞かれて
ＪＡＰＡＮです
と言う会話がなくなると思うと嬉しいな
ご飯は半分です(´∀｀；A ｱｾｱｾ
2011年03月24日
いよいよ明日は終業式
子供の通知表が楽しみ
今日のご飯はどんぶりです
たくさんご飯が進みます
照り焼きチキン丼
アスパラベーコン＆納豆オムレツ＆サラダ
ひじきと味噌汁
muu家はいつも大量にご飯を食べているように見えますよね・・・
おかずはもちろん同じですが
パパさん以外のご飯の量は半分です
大きさの違いを取ってみました
ちなみに今日は疲れを取る為に2人で温泉
に行ってるのでデザートのパピコが届くのを首をながーくして待っています
美味しいもの♥
2011年03月24日
明日からは春休み
楽しみなようなめんどくさいような
今日は職場で教えてもらった美味しいドーナツをゲット
floresta(フロレスタ)
買いに行くと聞いてついでに買ってきてもらっちゃいました
フロレスタでは、シンプル（素朴さ）を一番の基本としています。
北海道産の小麦粉、国産バター
有機無調整豆乳などなど
素材にこだわったドーナツ
素朴な優しい味のドーナツでした
◆floresta(フロレスタ)大分店◆
住所：大分市高城西町30-12高城マナーハウス1F
電話：097-551-2345
営業：10:30～19:00
定休日：不定休
●店内にカフェースペース6席
●駐車スペース4台
http://www.floresta.jp/index.htmlこんばんは★
2011年03月23日
カルボナーラ
オムライス
ポテト＆ウィンナー＆アスパラ
サラダ
もちろんオムライスはパパのみです
炭水化物＋炭水化物はガリガリガリクソンには必需品
初めてのレシピに挑戦したんですが
今日のカルボナーラは好評だったのでレシピのっけます
2人分の分量です
玉子（全卵2・卵黄2） 4個
ソースのとろみがよく失敗しちゃうんですが
このレシピの
に惹かれました失敗しない(と思う)フライパンを使わないボールで作るカルボナーラ
ボールに材料を全部入れ、全体を良く混ぜ味を見る。
茹だった麺をすばやく水切りしボールにあけ、
ボールの底に沸騰した鍋の蒸気を当てながら
適度の硬さになるまで手早く混ぜる
湯銭をしたらちょうど良いとろみに調節できました
いちご好きにはこの季節はたまりません
