happy♥day's

  

天丼を食べに行ってきました

今回2回目の　とよ常へ

お店は綺麗でランチ時間帯はサラリーマンの方や観光客の方でいっぱいでした

このボリュームで680円にビックリ


タレは若干甘めな気がしますが、私は大好きです

おススメでーす

　　　とよ常
http://www.hotel-yuuhi.com/
別府市北浜2-13-11 別府温泉ホテル　雄飛　１F
0977-22-3274
11:00～14:00
　　17:00～22:00
定休日　水曜日
有り　（少し離れた所に）    

昨日は忘れてたけど
今日は朝からやりましたよ～
若返り+.ﾟ+.顔層筋メソッド+.ﾟ+.

若く見える人の秘密を大公開
見た目が若い人の共通点のうちの１つ
ほうれい線のない口元
人は相手の口元をみて年齢を判断します。
ほうれい線は顔の中心で目立つので年齢を決定付けてしまい老けて見えます。
ほうれい線の原因は表情筋の衰えの顔コリからきています。
深いほうれい線は、リンパや血液の流れを悪くして表情筋が
ポンプ代わりになっているので、老廃物がたまってシミやむくみの原因で悪化。
ほうれい線があると見た目を10歳以上老けさせる

●ほうれい線が薄くなる顔層筋メソッド●
・青山サロン「リニューイングセラピー」代表：中辻正

5日間で表情筋が蘇りほうれい線を薄くできる
筋肉は何歳になっても若返る

コリ固まった表情筋をほぐすと太く弾力性のある健康な状態になり、たるんでいた皮膚が持ち上がる

たったの2分　3つの表情筋を刺激

●口の周りの口輪筋
指の腹を肌の上から歯茎に押し当てるような感覚で左右に10回まわす
皮膚をこするのではなく表情筋を感じながらほぐす

●ものを咬む時に使う咬筋
頬骨から顎にかけて縦にある表情筋
左右、表情筋に対して垂直方向に3カ所に分けて10回ずつもみほぐす

●頬の肉をひき上げる大小頬骨筋
ほうれい線に沿って2カ所を斜めに10回ずつもみほぐす

痛気持ちいところがあればこり固まっている証拠
回数を20回に増やして表情筋のバランスをとる

1日2回でOK
１、朝の洗顔の時
２、夜のお風呂に入ったついでに

やり過ぎは要注意
刺激しすぎると表情筋を傷つける事に
爪が長い女性は手の拳を使ってもOK